आम के पत्‍तों से कंट्रोल होगी डायबिटीज, ब्लड शुगर काबू में रखने के लिए यूं करें इस्तेमाल

आमतौर पर डायबिटीज के मरीजों को मीठा खाने की मनाही होती है। यही कारण है कि शुगर पेशेंट आम जैसे स्वादिष्ट फल को भी नहीं खा सकते हैं।

लेकिन आपको बता दें कि आप इनके पत्तों को इस्तेमाल में जरूर ला सकते हैं क्योंकि डायबिटीज रोगियों के लिए आम के पत्ते काफी फायदेमंद होते हैं

ये विटामिन सी, बी और ए से भरे होते हैं। साथ ही इसकी पत्तियों में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाई जाती है।

ब्लड शुगर कंट्रोल करने के लिए आम के पत्‍ते बेहद लाभकारी होते हैं।

डायबिटीज के मरीज सबसे पहले 10 से 15 आम की पत्तियां लें।
उसके बाद इन पत्तियों को 100 से 150 मिली पानी में ठीक से उबालें।

उबालने के बाद इसे रातभर ऐसे ही छोड़ दें।
उसके बाद अगले सुबह इस पानी को छान कर खाली पेट पिएं।

नियमित रूप से ऐसा करने से आपका ब्लड शुगर कंट्रोल हो सकता है।

डायबिटीज को कम करने के अलावा बार-बार पेशाब आने, वजन कम होने, धुंधला दिखने जैसी समस्‍याओं को भी दूर करने में सहायक हैं।